O guia do clareamento : Cicatrizes e manchas de Acne

 

    Antes de tudo e qualquer coisa que você vai ler aqui, já te adiantamos: você precisará de determinação e paciência.  Mas você concorda que os dias vão passar da mesma forma, e a diferença é que quem fizer um pouquinho todos o dias, em meses terá um rosto bem melhor! Vale a pena, não acha? 

  Bom, tem coisa mais chata que espinha? Difícil. Quem não tem muitas já se queixa, mas quem sofre com grande quantidade e desajustes hormonais sente muito mais o impacto no dia-a-dia. 

    Pra nossa sorte, existem sim ações que minimizam, melhoram e mudam bastante a pele que sofre com isso. 

Mão na Massa: 

1 - Protetor solar diário - Aqui é sem errar, todo santo dia!

Essa é uma ação fundamental para prevenir o escurecimento das manchas, porque a exposição ao sol aumenta a pigmentação e pode deixar mais visíveis. Use todas as manhãs, faça chuva ou faça sol, verão ou inverno, é todo dia!

2 - Clareadores naturais:

Estes serão os aliados na ação clareadora, que vão melhorar a aparência das manchas e espinhas, alguns bons aliados são:

Vitamina C: creme, gel ou sérum com este ingrediente vão ajudar a reduzir a pigmentação e iluminar a pele

Aloe Vera: Calmante, seu gel pode melhorar a aparência das manchas.

Óleo de Rosa Mosqueta: Regenera, pois possui antioxidantes e ácidos graxos. 

3 - Esfoliação suave:

Uma esfoliação suave ajuda a remover células mortas e clarear as manchas. Mas atenção: não realize esfoliação e não aplique por cima de acnes machucadas ou inflamadas. Não precisa aplicar força, pois pode irritar a pele. Faça de uma a duas vezes na semana, e ao terminar hidrate e passe sempre o protetor solar, jamais deixe de usar protetor depois de esfoliações! 

Dica: Uma combinação natural muito boa para esfoliar é mel com açúcar mascavo. Misture uma colher de sopa de cada item

4 - Máscaras de argila:

A argila verde pode pode ajudar a absorver o excesso de óleo produzido pela pele e clarear manchas. Uma vez na semana traz ótimos resultados. 

5 - Beber muita água e  comer com variedade

Hidratação de dentro para fora é fundamental, não adianta hidratar com gel ou pomada se não ingerir água o suficiente. 

Dieta rica em antioxidantes : chá verde, canela, laranja e frutas cítricas, açaí, melancia, cenoura, arroz integral, tomate... 

O que vai definir tudo é sua constância, seja paciente, que dia após dia as coisas vão melhorar. Quanto antes você começar a inserir essa rotina, mais rápido virão os resultados. 

Nem sempre é possível ir a um dermatologista, mas se puder um bom profissional auxiliará bastante. 

Se seu rosto tem piorado muito e de forma rápida, o correto também é procurar um médico para averiguar as possíveis causas.